Jazz et corporalité, la posture du musicien improvisateur

Les pratiques instrumentales et le chant sont une grande source d’épanouissement mais ils peuvent cependant se révéler être un challenge pour notre posture et provoquer des
douleurs.
De longues heures de pratique en position assise ou debout, le poids d’un instrument, son port asymétrique créent autant de tensions corporelles qui peuvent parfois entraîner certaines pathologies (tendinites, lombalgies etc…)
Une mauvaise posture peut aussi nuire à la qualité du son de l’instrument ou de la
voix, à la liberté d’expression et d’improvisation ainsi qu’à la présence scénique.

Ce stage a pour but de travailler sur des pistes menant à un développement vertueux et productif. Il visera à donner aux musiciens quelques clés pour un travail pérenne, éliminant au maximum les « perturbations » et optimisant ainsi la disponibilité pour la musique et la créativité.

Quelques clés pour être à la fois plus performant et libre dans sa pratique :
– améliorer notre qualité de respiration
– mieux percevoir notre corps lors de notre pratique
– équilibrer notre posture avec l’instrument
– lâcher les tensions inutiles et gagner en liberté corporelle et en ancrage

Les journées seront divisées en deux parties :

Matinées :
Travail purement corporel.
Prise de conscience sans instrument puis avec instrument.
Intervention de Patricia Setbon, chanteuse, danseuse et professeure de Pilates.

Après-midi :
Mise en pratique dans un contexte musical « live », notamment avec les notions de rythme et d’improvisation. Intervention de Guillaume Marthouret, saxophoniste et clarinettiste de jazz.

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Lieu : Dansoir Karine Saporta, Route de Lion 14150 Ouistreham
Dates : samedi 17 et dimanche 18 juin
Horaires : 10h-13h / 14h-17h
Tarifs : 60€ le stage complet / 35€ la journée